Cómo cuidar nuestra salud mental en tiempos de pandemia

Llevamos un año de pandemia y una gran parte de la población ha vivido una auténtica vorágine. La pérdida de un ser querido, del trabajo, enfermar, la incertidumbre, afrontar la nueva normalidad... todas estas circunstancias implican una serie de cambios que generan también desequilibrios en nuestra salud mental.

Para conocer mejores recursos a la hora de afrontarlo, charlamos con Cristina Mae Wood, especialista del Colegio de Psicólogos de Madrid, para conocer con más detalle cómo podemos actuar ante estas situaciones.